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ca4338:有没有不花钱就可以护肤方式?

网友评论:

回答:有

1、保持每天充足的水分、吸收和代谢。

2、保持充足的睡眠、不熬夜。

3、做好防晒,夏日戴好防晒帽穿防晒服,减少紫外线的过敏反应,延缓肌肤老化。

4、注意调整饮食健康、营养、少吃辛辣刺激、少吃含糖食物,含糖分高或者血糖指数高的食物你给我听好简谱,你体内的胰岛素水平猛增,就像体内突然“发炎”了一样,导致胶原蛋白和弹性蛋白质分解,促使皮肤松弛并产生皱纹、省下很多化妆品的钱。

5、适当温度的清洁皮肤,温度38℃~40℃温水。

6、合理的健身运动、每周最少2次。

7、多多微笑、研究发现,微笑可以让你看上去更年轻。

8、每天保持好心情!乐观积极的面对生活!

ca4338
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