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米奇网批号查询:产妇吃什么菜下奶快?推荐日常炒菜?

网友评论:

你好,我是敏妈育儿,很高兴回答你的问题。

我一直喂奶到一岁一个月,由于疫情把宝宝放在了老家,所以才断奶的,期间几乎都是纯母乳喂养。

我自己没有很注意吃什么下奶,一般做到营养均衡,保证宝宝吸收的营养能健康成长。

炒菜几乎不能下奶快,我个人觉得牛奶木瓜汤和猪蹄汤对我比较有作用喝了之后两三个小时就比较涨了,此时赶紧让宝宝多吸,奶量就会有所增加。

但是我们一个同事娃儿比我们娃儿大一个月,她就是喝鲫鱼汤很有用,她也是纯母乳喂养。

每个人的体质不一样,情况不一样,不能说哪种炒菜或者汤一定能下奶快,一定要多尝试,金粉富贵逼人多喝汤总归是没有错的,毕竟母乳里面的水分占比至少是80%。

还有最重要的一点,一定要让宝宝多吸,一定,宝宝吃的次数多了,大脑就知道宝宝需要的量大,自然就会分泌更多乳汁。

我是 敏妈育儿,欢迎关注交流分享。

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